Na przełomie lipca i sierpnia młodzież reprezentująca Stowarzyszenie Młodych wzięła udział w wymianie międzynarodowej „E-Motion Exchange”, która odbyła się w Bernāti – nadmorskiej miejscowości na Łotwie. Projekt zgromadził uczestników z Polski, Hiszpanii, Litwy i Łotwy, a jego celem było odkrywanie powiązań między zdrowiem psychicznym, emocjami, ruchem i rozwojem osobistym. 

Polską grupę reprezentowali: Iga, Kacper, Natalia, Oliwier, Patrycja, Zosia, Zosia i Yuls. Wspólnie z młodymi ludźmi z innych krajów uczestniczyli w warsztatach, zajęciach ruchowych, sesjach uważności i aktywnościach w naturze. 

Przez pięć dni uczestnicy wymiany uczyli się jak świadomie dbać o swoje samopoczucie, rozwijać empatię i budować relacje. Warsztaty obejmowały m.in. tworzenie własnych „książek” w ramach metody Human Library, podczas, których uczestnicy przygotowywali swoje osobiste historie, którymi dzielili się podczas wspólnych spotka. Dzięki temu mogli ćwiczyć umiejętność słuchania z empatią i lepiej rozumieć perspektywę innych. 

Oprócz części edukacyjnej nie zabrakło również czasu na integrację. Wieczory kulturowe, wspólne gotowanie i zwiedzanie regionu pozwoliły młodym poznać bogactwo i różnorodność łotewskiej kultury. 

Dzięki udziałowi w projekcie młodzi z Polski nie tylko zdobyli nowe umiejętności, ale też nawiązali wiele międzynarodowych znajomości. Wspólne warsztaty, rozmowy i codzienne aktywności stworzyły atmosferę otwartości i współpracy, co zdecydowanie widać na zdjęciach, które najlepiej oddają ducha tej wymiany.  

Projekt realizowany był w ramach programu Erasmus+ i finansowany ze środków Unii Europejskiej.